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Dicas de treino para fazer em casa

Nós fizemos uma pesquisa em nossa enquete do Instagram para saber se nossas seguidoras estavam treinando em casa neste período da quarentena. Com efeito, 54% responderam

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Como manter sua cintura fininha (2021)

O ano novo está chegando e com ele sempre vêm as promessas para um ano novo melhor: frequentar academia, fazer dieta, renovar o guarda-roupa… Dessa forma,