Personalidades06/11/2018 (0)

20 musas fitness para seguir no Instagram

A fim de inspirar a chegar no corpo perfeito, separamos alguns perfis de musas fitness que postam diariamente treinos e dão dicas de alimentação saudável. Confira!

1- Juju salimeni – @jujusalimeni – 13,3 milhões de seguidores

Juju Salimeni

Juju veste Coleção Corpo Belo

A musa fitness, modelo, ex- panicat, repórter e empresária compartilha seu dia a dia de treinos, ensaios e looks. Juju chama atenção por sua beleza. Em 2010, foi eleita a mulher mais sexy do mundo pela revista VIP. Sem dúvida, deve estar nesta lista como inspiração.

2- Gracyanne Barbosa – @graoficial – 6,9 milhões de seguidores

Gracyanne Barbosa

A modelo fitness mostra na rede social sua rotina de treinos e alimentação.   Gracyanne Barbosa é nossa musa, dessa forma, não dispensa sua cinta modeladora.

3- Eva Andressa – @eva_andressa – 4,7 milhões de seguidores

Eva Andressa

A fitness model e fisiculturista é considerada uma das maiores estrelas mundiais do mercado de saúde, beleza e bem-estar. A musa valoriza muito o cuidado com a saúde, assim sendo ,sempre ostenta a boa forma e um corpaço trincado.

4- Scheila Carvalho – @scheilacarvalhooficial – 3,2 milhões de seguidores

Scheila Carvalho

A dançarina, apresentadora e atriz posta sua rotina de treino e estética. Aos 44 anos, mantém a forma com musculação e muita dança.

5- Dani Bolina – @dbolina – 2,8 milhões de seguidores

Scheila Carvalho

Modelo e repórter brasileira, ficou conhecida por seu papel como Panicat no Pânico na TV. Começou a treinar jiu-jitsu por hobby. Em junho de 2017, lutou seu primeiro Mundial IBJJF.

As musas fitness arrasam nos treinos compartilhados com seus seguidores

6- Roberta Zuniga – @robertarzuniga – 2,7 milhões de seguidores

Roberta Zuniga

Atleta fisiculturista, pratica atividades físicas desde os 5 anos (balé, jazz, natação, futebol, jiu-jitsu e judô. Atualmente, pratica natação todos os dias, corre e realiza exercícios aeróbicos para manter sempre o percentual de gordura em 7%.

7- Aricia Silva – @ariciasilva – 2 milhões de seguidores

Aricia Silva

Ex-panicat e modelo, compartilha sua agenda de eventos e dia a dia com seus seguidores.

8- Sue Lasmar – @sue.oficial – 1 milhão de seguidores

Sue Lasmar

Formada em Letras, Nutrição e Educação Física, ganhou o título nos Estados Unidos de dona do corpo mais perfeito. Com 7% de gordura, possui 60kg distribuídos pelo 1,69m de altura.  Dentre as atividades que pratica, estão musculação, aeróbica, bicicleta e surfe. Na rede social compartilha sua rotina de treinos pesados entre Miami, Orlando e Rio de Janeiro.

9- Jaque Khury – @jaquekhury – 1 milhão de seguidores

Jaque Khury

Blogueira, repórter, ex-BBB e Pânico na TV, Jaque come de tudo, mas mantém uma rotina da alimentação saudável e de treinos que compartilha na rede social.

10- Geisa Vitorino – @geisavitorinoreal – 596 mil seguidores

Geisa Vitorino

Modelo e ring girl, pratica musculação há mais de 10 anos. Dos 4 aos 15 anos, praticou ginástica olímpica.

As blogueiras fitness não abrem mão de uma alimentação saudável

11- Aline Machado – @alinemgf – 429 mil seguidores

Aline Machado

Atleta Fitness Wellness possui em seu currículo títulos de campeonatos como o Mr. Rio 2014, o Estreantes 2014 e a Copa Isla Fitness da Federação Internacional de Bodybuilding e Fitness (IFBB). Além disso,  ficou entre as cinco primeiras colocadas no Arnold Classic Brasil e entre as três melhores no Campeonato Brasileiro. A atleta se dedica a exercícios específicos e segue uma alimentação especial.

12- Vívian Cristinelle – @viviancristinelle – 312 mil seguidores

Vívian Cristinelle

Musa fitness e da escola de samba Acadêmicos do Tatuapé, a Ex Miss Bumbum Simpatia e fisiculturista mostra no Instagram os exercícios que faz para manter a boa forma.

13- Renata Spallici – @respallicci – 301 mil seguidores

Renata Spallici

Internacional Fitiness Model, fisioculturista, atleta profissional, empresária, escritora e blogueira. Em suma, Renata é uma referência em fitness e beleza. Na sua página, por conseguinte, mostra sua rotina de treinos e looks.  Desde 2012, a musa aderiu à musculação como algo rotineiro uma vez que passou a ser uma de suas grandes paixões. A atleta venceu a famosa competição fitness dos Estados Unidos, no WBFF (World Beauty Fitness & Fashion), uma competição glamourosa que avalia não apenas o corpo, mas também a simpatia e desenvoltura.

14- Nathália Thomazetti – @nathomazetti – 276 mil seguidores

Nathália Thomazetti

Garota Fitness Americana e Garota Fitness São Paulo, a biomédica esteta mostra sua rotina de treinos e alimentação, por consequência inspirando milhões de brasileiros.

15- Michelly Crisfepe – @michellyoficial – 237 mil seguidores

Michelly Crisfepe

Certificada como Life Healthy Coach, a atleta de fisiculturismo, a ex-BBB e empresária  posta sua rotina de treinos e dicas pré-treino para seus seguidores.

Blogueiras fitness inspiram seus seguidores a manter um corpo bonito e saudável

16- Vivi Sanches – @vivisanches_sp – 195 mil seguidores

Vivi Sanches

A musa fitness Vivi Sanches é assistente de palco do “Programa da Sabrina” e também nutricionista. Com 9% de gordura corporal, dá dicas de alimentação saudável e boas práticas de atividades físicas.  Vivi não apenas pratica musculação quatro vezes na semana, mas também aulas de boxe, dois dias na semana.

17- Patricia Richter – @ patriciarichteroficial – 145 mil seguidores

Patricia Richter

Antes de mais nada, Patrícia é coach de emagrecimento e modelo fitness, vencedora do concurso “Garota Fitness São Paulo 2017” e “Garota Fitness Brasil 2018”. No Instagram posta sua rotina de treinos e dicas de comidas saudáveis. Patrícia é multi atleta. Pratica esportes desde os 8 anos, passando pelo handebol, vôlei, natação, hipismo, futebol, Muay Thai, stand up e rapel.

18- Marina Iris– @marinairis – 125 mil seguidores

Marina Iris

A blogueira decidiu viver uma vida mais saudável e transformou seu corpo. Na rede social, mostra como conseguiu emagrecer e virar estrela de seu blog de ftness. Inegavelmente uma história de superação, Marina dá dicas para quem quer se manter firme em busca de uma vida mais saudável compartilhando seu treino e alimentação que adquiriu com o hábito.

19- Mai Rodrigues – @_mairodrigues_ 118 mil seguidores

Mai Rodrigues

A personal trainer ama treinar e esbanja saúde e, principalmente, beleza. Na rede social compartilha métodos de treinamento e nutrição e passa seu dia a dia fitness de forma descontraída.

20- Adriana Freitag – @adrifreitag – 32 mil seguidores

Adriana Freitag

Primeiramente Adriana compartilha sua rotina de treino. A musa fitness também posta interesses em alimentação e suas receitinhas. Personal Trainer, além de profissional de Educação Física, adora compartilhar suas preferências do universo feminino, como maquiagem, cabelo, roupa, acessórios, música e viagens.





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