Moda




Moda05/04/2018 (0)

Por que usar top na academia?

A roupa feminina de academia pode variar: algumas mulheres gostam de treinar de calça legging, outras, de shorts e existem as que até gostam de treinar de saias e vestidos esportivos. Mas tem uma peça de roupa que é unanimidade: nenhuma mulher que treina abre mão de usar um top de academia, seja por baixo da blusa [...]

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Dicas Fitness26/03/2018 (0)

Mitos e verdades sobre a cinta modeladora

O uso da cinta modeladora levanta polêmicas que muitas vezes são desnecessárias: existem os que amam e não deixam de usá-la e os que não gostam muito e acabam falando sobre os prejuízos que o uso da cinta pode trazer. No entanto, saiba que nem tudo que se fala, principalmente na internet, pode ser considerado ve [...]

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Dicas Fitness08/03/2018 (1)

Qual a função das barbatanas na cinta modeladora?

Se você já usa cinta modeladora, sabe que sua estrutura firme é o que deixa a cinturinha bem modelada e a postura correta. Mas, para quem ainda não usa a cinta, sabe como a cinta faz todo esse milagre? As cintas modeladoras, além de serem fabricadas com um tecido especial (poliamida com elastano) que realiza uma c [...]

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Dicas Fitness01/03/2018 (1)

5 dicas para evitar as dores pós-treino na academia

Quem faz exercícios sabe, sentir dor faz parte do processo. Além de ser um alerta do corpo sobre a intensidade e a carga dos exercícios, ela também mostra a eficiência das séries e modalidades feitas e dos possíveis resultados. Mesmo fazendo parte do processo, a dor pós-treino é normal até certo ponto. Muitas [...]

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