Dicas Fitness




Dicas Fitness17/05/2018 (2)

Diástase abdominal: saiba como reverter esse quadro

Você já ouviu falar em diástase abdominal? O nome pode parecer estranho, mas na verdade é uma doença relativamente comum em mulheres que deram à luz a bebês pesados ou que tiveram gestações múltiplas. Por isso, é também conhecida como diástase abdominal pós gravidez. Estima-se que 30% das mulheres gestant [...]

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Dicas Fitness26/04/2018 (0)

Aumente sua consciência corporal

Uma pessoa quer emagrecer e resolve se matricular em uma academia. Depois das primeiras semanas de malhação, o resultado, em vez de ser a perda de gordura, acaba sendo muitas dores no corpo e fadiga. Certamente essa história é familiar para muitos, que infelizmente acabam desistindo das atividades físicas depois [...]

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Sobre nossos produtos12/04/2018 (0)

Como cuidar bem de sua cinta modeladora

A cinta modeladora é uma peça que pode ser considerada um investimento: além de trazer diversos benefícios, sua durabilidade é muito grande. No entanto, para a cinta durar de acordo com o seu potencial é preciso ter alguns cuidados. Por isso, iremos explicar os cuidados com a cinta modeladora em três passos simp [...]

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Moda05/04/2018 (0)

Por que usar top na academia?

A roupa feminina de academia pode variar: algumas mulheres gostam de treinar de calça legging, outras, de shorts e existem as que até gostam de treinar de saias e vestidos esportivos. Mas tem uma peça de roupa que é unanimidade: nenhuma mulher que treina abre mão de usar um top de academia, seja por baixo da blusa [...]

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Dicas Fitness26/03/2018 (0)

Mitos e verdades sobre a cinta modeladora

O uso da cinta modeladora levanta polêmicas que muitas vezes são desnecessárias: existem os que amam e não deixam de usá-la e os que não gostam muito e acabam falando sobre os prejuízos que o uso da cinta pode trazer. No entanto, saiba que nem tudo que se fala, principalmente na internet, pode ser considerado ve [...]

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